Похудение
Почему вес скачет каждый день при похудении — и что на самом деле показывают весы
Вчера минус, сегодня плюс килограмм, хотя питание не менялось. Считаем, почему дневной скачок веса в десятки раз больше потери жира за сутки, откуда берётся вода и как взвешиваться, чтобы за шумом видеть тренд.
Редакция BION